Redazione

E’ di certo un alimento che non manca mai in casa cosi come non manca nei supermercati, è utile per tantissime cose e anche per questo motivo deve sempre essere tenuto da conto, anche se è un sapore che non a tutti piace e che di fatto in tanti cercano sempre di evitare. Oggi ad … Leggi tutto

Diciamoci la verità: chi non ha mai sognato di vedersi allo specchio con una pancia più piatta? Magari ha provato a mangiare meno, a fare qualche addominale in più, ma niente…la pancia è sempre lì, come un ospite indesiderato che non vuole andarsene. Ed è davvero frustrante quando proviamo a fare di tutto, ma i … Leggi tutto

Le albicocche sono certamente un frutto che non si trova per tutto l’anno ma che a prescindere da questo è sempre ottimo, in linea di massimo il suo periodo è quello primaverile e estivo. Hanno un colore sempre vivace ma a parte questo anche il sapore è qualcosa che è sempre davvero fuori dal comune. … Leggi tutto

Magari non tutti ne sono al corrente, ma una buona pratica mattutina, consigliata da esperti del benessere, sembra essere quella di consumare acqua calda o tiepida con miele e limone. Sebbene non sia una scelta gradita a chiunque e il sapore possa non risultare piacevole per tutti, si rivela un vero toccasana di notevole importanza, … Leggi tutto

È indubbio che un prodotto sempre presente in casa, indipendentemente dalla stagione o dalle abitudini alimentari, è il tonno inscatolato. Si tratta di un alimento pratico, gradito a molti e incredibilmente versatile, che consente di preparare svariate pietanze in tempi brevi. Grazie alla sua lunga conservazione, è una soluzione ideale per chi desidera una cena … Leggi tutto

Il colesterolo desta preoccupazione a molte persone in tutto il pianeta. In realtà è un lipide fondamentale per il corpo, dato che svolge funzioni basilari. Difatti concorre alla creazione di ormoni, vitamina D e la struttura delle cellule. Però è necessario distinguere tra due specie di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è detto … Leggi tutto

C’è un cibo eccezionale che, come condimento, può fare la differenza e che, proprio per questo motivo, dovremmo preferire ogni volta che ne avessimo la possibilità. Ci riferiamo all’olio di oliva, un alimento che ultimamente è stato spesso definito oro liquido, non solo per le sue proprietà sensoriali, ma anche per il costo a cui … Leggi tutto

Gli “Accumuli” sono dei depositi indesiderati che si formano attorno alla vita, spesso sono fonte di imbarazzo poiché possono far percepire gli abiti più stretti e il fisico meno gradevole e vitale. Diverse donne soffrono di questi accumuli, soprattutto per un motivo estetico ma in realtà, possono costituire un pericolo per il benessere, incidendo in … Leggi tutto

Abbelliscono i banchi di frutta e verdura in questo periodo dell’anno, i mandarini sono tra i frutti invernali più apprezzati da tutti, grandi e piccini. Di dimensioni ridotte, zuccherini e gustosi, quando li assapori uno conduce all’altro e finisci per consumarne parecchi. Gli esperti di alimentazione cosa consigliano a tal riguardo: quanti mandarini occorre consumare … Leggi tutto

Ci sono abitudini che devi assolutamente provare. Una coccola mattutina come acqua calda con limone e zenzero. Fidati, non è solo una moda passeggera, ma un vero e proprio toccasana per il corpo e la mente. Un gesto semplicissimo che ti aiuta a partire con il piede giusto e a sentirti più leggero, più energico … Leggi tutto