Salute

Partiamo da un presupposto importante, l’olio in casa è sempre importante ed è davvero difficile che possa mancare anche per via del fatto che è grazie ad esso se tante cose si possono preparare e si possono cucinare con gusto e con estrema facilità e poi partire da li per ogni cosa Ma non sempre … Leggi tutto

Oggigiorno sono davvero tanti i metodi che ci permettono di stare bene senza dover per forza ricorrere alle medicine e ai farmaci. Alcuni di questi sono davvero molto blandi e questo significa che possiamo consumarli in grandi quantità senza incappare in fastidiosi e pericolosi effetti collaterali. Per non parlare poi del grande risparmio in termini … Leggi tutto

L’olio d’oliva è il re della cucina, lo sappiamo benissimo, quel tocco magico che trasforma anche il piatto più semplice in qualcosa di speciale. Ma attenzione, non tutto l’olio è uguale! Tra scaffali pieni di bottiglie e offerte super convenienti, è facile farsi fregare e portarsi a casa un prodotto che di “extra vergine” ha … Leggi tutto

La nostra società ci impone dei ritmi che molto spesso non riusciamo a gestire e che proprio per questa ragione finiscono per creare in ognuno di noi ansia e stress. Molte volte, infatti, non possiamo tirarci indietro di fronte alle responsabilità che ci vengono assegnate e proprio per questo motivo ricorriamo a dei ritmi che … Leggi tutto

Ormai nell’immaginario collettivo, sta entrando senza colpo ferire l’abitudine di bere una bevanda sempre più comune e sempre più ricercata, che è ricca di nutrienti e risulta anche indispensabile in alcuni casi: si tratta del kefir, che in questa sede cercherò di farti conoscere più nello specifico dicendoti tutto quello che non sai. Intanto comincio … Leggi tutto

Le fette biscottate sono uno fra gli alimenti protagonisti delle colazioni e delle merende di molte persone. Un paio di fette su cui spalmare sopra la classica crema alle nocciole o una confettura sono da sempre considerate un’abitudine alimentare salutare. Siamo proprio sicuri che sia così? Cosa succede a colesterolo, glicemia e pressione sanguigna, se … Leggi tutto

L’olio di semi è uno dei più richiesti e diffusi sul mercato ed è per questa ragione che alle volte reperirlo al supermercato non è cosi facile. La sua richiesta è aumentata ancora di più a seguito della crisi che ha colpito l’olio di oliva e che ha portato questo bene ad avere un costo … Leggi tutto

Il kiwi è uno dei frutti esotici più apprezzati da grandi e piccoli. Il suo gusto leggermente aspro e la sua consistenza morbida lo rendono piacevole al palato e non troppo dolce, per cui viene normalmente gustato anche da chi ritiene che la frutta sia troppo dolce o zuccherina. Oggi, in questo articolo, andremo a … Leggi tutto

In molti credono che mangiare broccoli possa sempre fare bene. In realtà, anche le mamme ai loro figli consigliano di mangiare broccoli, abbinandoli a secondi piatti o ad altri alimenti. D’altronde, esiste una verità: i broccoli potrebbero fare bene all’organismo e dare grossi benefici se si integrano nella propria dieta. Tuttavia, come tanti altri alimenti, … Leggi tutto

I fagioli in scatola sono un prodotto sempre presente nelle nostre dispense perché consentono di avere a portata di mano un contorno, semplice, veloce e comodo. I fagioli hanno un ottimo profilo nutrizionale, tuttavia la qualità del prodotto in scatola influisce sulla salute, determinando conseguenze a lungo termine se tale qualità risulta bassa. In particolare, … Leggi tutto