Oggigiorno sono davvero tanti i metodi che ci permettono di stare bene senza dover per forza ricorrere alle medicine e ai farmaci. Alcuni di questi sono davvero molto blandi e questo significa che possiamo consumarli in grandi quantità senza incappare in fastidiosi e pericolosi effetti collaterali. Per non parlare poi del grande risparmio in termini economici.
Uno dei rimedi più adottati nell’ultimo periodo, ma che sicuramente risulta essere in voga da molto più tempo è quello della tisana. Parliamo infatti di un preparato che può essere consumato in ogni momento del giorno e che a seconda degli ingredienti che andremo a utilizzare può permetterci di raggiungere un risultato diverso.
Le tisane sono quindi miracolose ed è proprio per questo che alcune persone non possono fare a meno di consumarne qualcuna prima di andare a dormire. Una delle più apprezzate e diffuse è proprio quella che vede come ingredienti principali lo zenzero e il limone ed è proprio per questo che viene consumata al mattino. Scopriamo insieme le caratteristiche di questi ingredienti e soprattutto i vantaggi che potrebbero derivare dall’assunzione di questo prodotto.
Che cos’è una tisana?
Hai mai sentito parlare di tisana? Sicuramente questo termine non risulterà nuovo poiché parliamo di una preparazione di natura liquida che si ottiene dall’infusione di prodotti di origine vegetale che possono essere introdotti nel nostro organismo senza particolari problemi. Sono davvero tanti gli obiettivi che una tisana permette di raggiungere e molti di questi hanno un fine terapeutico.
La tisana è quindi ottima perché da una parte si annovera la proprietà dell’acqua calda mentre dall’altra riusciremo a trarre il massimo beneficio da tutti quegli ingredienti naturali che immersi in questo liquido rilasceranno poi i loro effetti all’interno del nostro corpo. Ovviamente dobbiamo prendere in considerazione la possibilità di incappare in miscele diverse.
In alcuni casi, infatti, le bustine di prodotto contengono degli alimenti che si sciolgono a contatto con l’acqua grazie all’alta temperatura e che proprio per questa ragione riescono a mantenere le loro caratteristiche nonostante il calore. In altri casi, invece, dobbiamo fare leva su delle sostanze che potrebbero essere danneggiate dal calore e proprio per questo motivo la tisana andrà consumata a freddo.
Quali benefici derivano dall’utilizzo del limone?
Il limone è un frutto, o meglio un agrume, che negli ultimi anni si è diffuso moltissimo e che oltre ad essere impiegato in cucina per impreziosire le varie ricette trova grande impiego anche in molti altri settori della vita. Uno di questo è proprio quello delle tisane ed è per questa ragione che negli ultimi anni il limone è stato accostato alle diverse preparazioni del settore.
In merito al limone possiamo dire che è un frutto che può arrecare diversi benefici al corpo umano poiché ricco di acido ascorbico, ovvero vitamina C, l’ideale per supportare il sistema immunitario soprattutto nei periodi dell’anno in cui fa tantissimo freddo. L’agrume in questione, poi, è ricco di antiossidanti e questo significa che contiene delle sostanze che sono in grado di rallentare l’invecchiamento cellulare.
Il limone può essere associato ad ogni tipo di dieta perché è ipocalorico, riesce a contrastare il colesterolo e a contenere il rischio di sviluppare delle malattie sanguigne e cardiovascolari. Pare inoltre che consumarlo con costanza possa ridurre il rischio di sviluppare alcune tipologie di tumore e migliorare la quantità di ferro presente nel sangue.
Per che cosa è indicato lo zenzero?
Quando parliamo di zenzero, invece, facciamo riferimento ad una radice particolare che una volta veniva esclusivamente impiegata all’interno delle cucine di origine orientale, mentre negli ultimi anni si è affermata sempre più, risultando un vero e proprio punto di riferimento sotto diversi punti di vista. Sappiamo, infatti, che riesce a favorire ogni fase della digestione, ma non solo.
Molte persone ricorrono allo zenzero e ai suoi derivati quando accusano influenze e raffreddore poiché riesce ad avere la meglio su molte patologie adesso correlate come ad esempio il mal di gola. Lo zenzero viene poi consigliato perché è in possesso di quelle qualità che ci permettono di tenere sotto controllo la nausea ed è per questa ragione che può essere assunto anche dalle donne in evidente stato interessante.
Riesce poi a contrastare la flatulenza e il meteorismo andando a lenire tutte quelle problematiche intestinali che potrebbero comportare problemi più gravi. Lo zenzero è un prodotto che viene utilizzato in più contesti e anche questo proprio come il limone si sta affermando negli ultimi anni soprattutto circa il consumo di tisane e infusi di questo genere.
Tisana zenzero e limone: ecco i vantaggi di questo consumo
Abbiamo avuto la possibilità di esaminare da vicino i benefici che lo zenzero e il limone possono dare a chi li assume regolarmente, ma che cosa possiamo dire qualora si realizzasse una tisana che contiene entrambi questi ingredienti così validi? Sicuramente ne deriverà un prodotto di alta qualità che ci permetterà di verificare moltissimi miglioramenti all’interno del nostro organismo
Bere una bella tisana a base di zenzero e limone ogni mattina accentua e attiva anche il metabolismo più lento poiché si farà leva su questa forza e si avrà la possibilità di bruciare più calorie rispetto a tutte quelle persone che, invece, non ricorrono a questo tipo di rimedio. Questi due ingredienti, poi, riescono a donare molta energia all’organismo, il quale risulterà essere più reattivo e più propenso a portare a termine ogni tipo di attività giornaliera. Consumare questa tisana nella prima fase del mattino, inoltre, potrebbe migliorare anche la digestione relativa agli elementi che introdurremo in un secondo momento ed è proprio per questo che viene considerata dagli esperti un vero e proprio toccasana al quale non rinunciare mai.
